Thứ Hai, 3 tháng 9, 2018

Bài Tập Vật Lý Phục Hồi Chức Năng Cho Bệnh Nhân Sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng

+ Những bài tập vật lý phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng có vai trò đặc biệt quan trọng giúp bệnh nhân nhanh chóng đi lại được hòa nhập với cuộc sống thường ngày.

Bài Tập Vật Lý Phục Hồi Chức Năng Cho Bệnh Nhân Sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng
Bài Tập Vật Lý Phục Hồi Chức Năng Cho Bệnh Nhân Sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng

+ Đối với bệnh nhân sau khi tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp háng, giúp bệnh nhân lưu thông tuần hoàn của chi thể và phòng chống tắc mạch, làm tăng sức cơ và cải thiện tầm vận động của khớp háng, giảm thiểu những biến chứng,

Dưới đây là một số bài tập phục hồi chức năng sau khi thay khớp háng. Các bài tập này phải được sự hướng dẫn của các bác sĩ và thực hiện tại trung tâm y tế hay các trung tâm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Tùy theo tình trạng bệnh mà người bệnh nên áp dụng các bài tập phù hợp.

 ✯ Những bài tập ở tư thế nằm cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng


Gấp duỗi cổ chân: Nhẹ nhàng gấp, duỗi cổ chân. Cứ 5-10 phút làm động tác này vài lần. Động tác này có thể làm ngay sau khi mổ về và tiếp tục làm cho đến khi bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.

Xoay cổ chân: Tiến hành xoay cổ chân, có thể làm 5 lần cho mỗi hướng xoay, 3-4 lần/ngày

Tập vận động khớp gối: Đưa gót chân về phía mông, gấp gối và để bàn chân trên mặt giường. Không để gối đổ vào trong (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

Tập cơ mông: Co cơ mông và giữ trong 5 giây (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

Tập dạng chân: Dạng chân tối đa có thể, sau đó khép lại (làm 10 lần), nhưng không được bắt chéo chân. Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

Tập cơ tứ đầu đùi: Bó chặt  đùi. Gồng cơ đùi. Cố gắng để duỗi thẳng gối, giữ trong 5-10 giây. Tập 10 lần/ngày, mỗi lần trong 10 phút (tập cho đến khi thấy mỏi cơ).

Nâng chân: Bó chặt  đùi, để gối thẳng trên giường. Nhấc chân lên khỏi mặt giường khoảng 10-15cm, giữ như vậy trong 5-10 giây. Hạ chân xuống từ từ (tập cho đến khi thấy mỏi cơ).

 ✯ Những bài tập ở tư thế đứng cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng


+ Khi tập vật lý trị liệu tại nhà các bài ở tư thế đứng, bệnh nhân phải có điểm tựa vững chắc như thành giường bệnh hoặc trường, tốt nhất luôn có người hỗ trợ đứng bên cạnh.

Nâng gối: Nâng gối lên nhưng không cao quá thắt lưng, giữ trong 2-3 giây sau đó hạ chân xuống (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

Tập dạng khớp háng: Giữ cho hông, gối, cổ chân thẳng và cơ thể ở tư thế đứng thẳng. Dạng chân, sau đó hạ chân từ từ cho tới khi bàn chân chạm đất (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

Tập duỗi khớp háng: Đưa chân ra sau từ từ. Giữ lưng thẳng. Để chân duỗi trong 2-3 giây, hạ chân xuống sàn từ từ. Làm 10 lần. Nhắc lại 3-4 lần/ngày.

 ✯ Tập đi cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng


+ Sau vài ngày tập luyện, bệnh nhân có thể bắt đầu tập đi những đoạn ngắn tại nhà hoặc trong phòng bệnh và tiến hành làm những động tác nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của khung tập đi hoặc dùng nạng.

Tập đi cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng

Tập đi cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng

+ Để quá trình tập vật lý trị liệu đạt hiệu quả cao, người bệnh cần lưu ý trong luyện tập và sinh hoạt, cần lưu ý tuân thủ chặt chẽ các quy trình do kỹ thuật viên hướng dẫn. Đồng thời xây dựng một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

ĐỊA CHỈ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TẠI NHÀ TP.HCM

Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:

Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp

☎ : 0987.473.296 – 0906.574.998

Sức Khoẻ Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng
Previous Post
Next Post

0 nhận xét: