Bài Tập Vật Lý Phục Hồi Chức Năng Cho Bệnh Nhân Sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng |
+ Đối với bệnh nhân sau khi tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp háng, giúp bệnh nhân lưu thông tuần hoàn của chi thể và phòng chống tắc mạch, làm tăng sức cơ và cải thiện tầm vận động của khớp háng, giảm thiểu những biến chứng,
Dưới đây là một số bài tập phục hồi chức năng sau khi thay khớp háng. Các bài tập này phải được sự hướng dẫn của các bác sĩ và thực hiện tại trung tâm y tế hay các trung tâm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Tùy theo tình trạng bệnh mà người bệnh nên áp dụng các bài tập phù hợp.
✯ Những bài tập ở tư thế nằm cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng
✔Gấp duỗi cổ chân: Nhẹ nhàng gấp, duỗi cổ chân. Cứ 5-10 phút làm động tác này vài lần. Động tác này có thể làm ngay sau khi mổ về và tiếp tục làm cho đến khi bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.
✔Xoay cổ chân: Tiến hành xoay cổ chân, có thể làm 5 lần cho mỗi hướng xoay, 3-4 lần/ngày
✔Tập vận động khớp gối: Đưa gót chân về phía mông, gấp gối và để bàn chân trên mặt giường. Không để gối đổ vào trong (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✔Tập cơ mông: Co cơ mông và giữ trong 5 giây (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✔Tập dạng chân: Dạng chân tối đa có thể, sau đó khép lại (làm 10 lần), nhưng không được bắt chéo chân. Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✔Tập cơ tứ đầu đùi: Bó chặt đùi. Gồng cơ đùi. Cố gắng để duỗi thẳng gối, giữ trong 5-10 giây. Tập 10 lần/ngày, mỗi lần trong 10 phút (tập cho đến khi thấy mỏi cơ).
✔Nâng chân: Bó chặt đùi, để gối thẳng trên giường. Nhấc chân lên khỏi mặt giường khoảng 10-15cm, giữ như vậy trong 5-10 giây. Hạ chân xuống từ từ (tập cho đến khi thấy mỏi cơ).
✯ Những bài tập ở tư thế đứng cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng
+ Khi tập vật lý trị liệu tại nhà các bài ở tư thế đứng, bệnh nhân phải có điểm tựa vững chắc như thành giường bệnh hoặc trường, tốt nhất luôn có người hỗ trợ đứng bên cạnh.
✔Nâng gối: Nâng gối lên nhưng không cao quá thắt lưng, giữ trong 2-3 giây sau đó hạ chân xuống (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✔Tập dạng khớp háng: Giữ cho hông, gối, cổ chân thẳng và cơ thể ở tư thế đứng thẳng. Dạng chân, sau đó hạ chân từ từ cho tới khi bàn chân chạm đất (làm 10 lần). Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✔Tập duỗi khớp háng: Đưa chân ra sau từ từ. Giữ lưng thẳng. Để chân duỗi trong 2-3 giây, hạ chân xuống sàn từ từ. Làm 10 lần. Nhắc lại 3-4 lần/ngày.
✯ Tập đi cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng
+ Sau vài ngày tập luyện, bệnh nhân có thể bắt đầu tập đi những đoạn ngắn tại nhà hoặc trong phòng bệnh và tiến hành làm những động tác nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của khung tập đi hoặc dùng nạng.
Tập đi cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng |
ĐỊA CHỈ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TẠI NHÀ TP.HCM
Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:
Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp
☎ : 0987.473.296 – 0906.574.998
Sức Khoẻ Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng
Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:
Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp
☎ : 0987.473.296 – 0906.574.998
Sức Khoẻ Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng
The Casino Review | Player Discussion - Oklahomacasinoguru
Trả lờiXóaCheck 강원도 출장마사지 out the user friendly and insightful casino review For 대구광역 출장안마 information 사이트 추천 on the full 시흥 출장안마 review, you can read my 영주 출장마사지 review here and
In most cases, slots will count one hundred pc in the direction of|in course of} your wagering necessities, whereas blackjack and roulette can count as little as 10%. There may even be some video games which might be} excluded from the offer entirely. For example, if you decide into a one hundred pc deposit match bonus and deposit 100$HK, you will receive a bonus of 100$HK. Similarly, free spins bonuses are offers that give the player a set number of spins {that can be|that may be} played on a pre-determined slot game without any need to 토토사이트 spend cash. Start taking part in} your pick of one of the best video games on the market in a bid to win real cash and meet the requirements of your bonus. Make sure that the web casinos in Hong Kong offer handy and secure payment strategies that ought to use|you need to use} to make fast online cash transactions.
Trả lờiXóa